少しの時間の外出でも日焼け止めクリームを塗るべき理由

少しの時間の外出でも日焼け止めクリームを塗るべき理由

紫外線の強い季節が続いてますね。皆さんは紫外線と聞くとどんな印象をお持ちですか?
まず1番に思い浮かぶのはシミだと思います。

 

 

紫外線を浴びるとお肌のメラニン色素沈着の働きでシミが出来てしまいます。しかもそのシミは今出来ているものだけではなく肌の奥にシミ予備軍がひそんでいて年齢を重ねていくとどんどん表に出てきてしまいます。
なので少しの時間の外出でも日焼け止めクリームなどは塗ったほうが良いでしょう。

 

 

しかし紫外線はシミだけではなくいろんな肌トラブルの原因になっているのです。なぜなら紫外線を浴びた細胞はストレスを感じ活性酸素を発生させるのです。そうなる事で肌細胞の老化が進みシミだけではなくシワ、タルミの原因になっていくのです。

 

 

やはり美肌を保つためには肌細胞自体が元気でなければいけませんよね。

 

 

活性酸素と言う言葉を耳にした事がある方もいるかもしれません。それはお肌以外にもDNAを傷つけ病気の原因になる事もあるのです。
なので活性酸素を除去するためにも抗酸化作用のある食べ物を食べたりサプリメントを飲んだりするのがオススメだと思います。

 

 

私自身はエステティシャンをしています。お客様のお悩みでやはりアンチエイジングに興味がある方が多いのですが皆さん紫外線対策には特に気をつけいらっしゃいます。

 

 

抗酸化作用のサプリメント。オススメはケイ素です。ケイ素とはミネラルの一種で身体になくてはならないものです。ただ食事から摂取するのは難しくなかなか取り入れられないとされてるのでサプリメントでの摂取が有効です。活性酸素が発生すると身体がサビでくるのです。なので抗酸化してサビとりする事で老化を防ぐことが出来ますよ。そして紫外線カットでお手軽なのも飲む日焼け止め。これもサプリメントになりますが飲む事で身体全体をバリアしてくれる優れものです。全身に日焼け止めクリームを毎日塗るのは難しいですよね?

 

 

今はドラックストアでも売ってたりします。いろんな種類が出てますが私自身のオススメは飲む日焼け止めで美肌成分も入ってるものが一石二鳥で効果があります。

 

毎日飲んでますが日焼けはもちろん、肌の透明感が出てきました。皆さん若々しい肌を保つためにも試してみてはいかがでしょうか?